刚吐完能吃东西吗？
不要刚吃完就马上喝水或汤，这样很容易呛到，严重可能引起窒息！建议过半小时后再慢慢喝水、喝汤。但注意不要吃辛辣刺激的食物哦~ 那如果实在很饿怎么办呢？可以少量多次地吃一些清淡的食物，比如一小口面包、一小口鸡蛋羹等。 不过要注意的是，在清肠期间，我们只能吃食物不能吃药物，不然会影响效果。
一般清肠5-7天有效，具体要根据个人体质而定。有些人可能3天左右就能排空肠道了，而有的人则需要7天左右（这时千万不要停止食用，否则前功尽弃）。 在清肠期间要多注意休息，保持睡眠充足，因为睡眠不足会引起内分泌系统紊乱，导致身体出现异常状况。另外要少熬夜，尽量别通宵，因为在熬夜的过程中体内会分泌大量的激素，这些激素会增加患消化道癌症的风险。 在日常生活中也要做到“三分饱”，少吃多餐，多吃富含纤维的蔬菜，补充足够的营养，提高免疫能力，增强肠胃功能。