鸡心狗狗怎么吃?
可以炖汤 做法如下: 准备食材:土鸡心、姜片、料酒、葱结(适量) 步骤 :1.土鸡心洗净,冷水下锅焯水。加入葱段和姜片去腥,煮开2分钟捞出冲洗干净备用; 2.准备一个砂锅,放入处理好的鸡心,再加入适量的清水,水要没过鸡肉表面; 3.加入适量的姜片和葱结,再加入少许料酒去腥增香; 4.盖上盖子,大火烧开后转中小火慢炖50分钟左右就可以了; 炖鸡汤时加入少许料酒可以去腥提鲜哦! 出锅前撒些葱花更添风味~
小贴士: 吃鸡心之前可以先将血水泡洗掉,这样吃的时候口感会更好一些。 煲汤的鸡肉最好选择土鸡或者肉鸡,这两种比较嫩滑,不容易煮老;而柴鸡的肉质会相对紧一些,煲出来的汤也不怎么好喝。
另外,在炖煮的过程中一定要记得盖锅盖哟~避免中途开盖导致香气流失过多。 鸡肉中含有丰富的蛋白质以及脂肪酸等营养物质,经常食用对身体有益处哦! 不过由于含有较多脂肪,所以高血脂患者应少吃为好啦!