6个月杜宾一天喂几顿?
6个月的宝宝已经断奶了,开始添加辅食啦~ 每天可以吃三顿正餐+两顿点心/零食。每次吃一点,七饱就停。
一、主食
1、鸡肉蔬菜米饼 食材:大米20克、蛋黄1个、胡萝卜50克、西兰花50克、鸡胸肉100克 工具:勺子、蒸锅、电饭煲 做法: 第一步:准备食材 第二步:将米饭和熟鸡蛋黄放在一起,充分搅拌均匀 第三步:上锅蒸熟,压成泥状 注意!一定记得要把水分炒干再给它拌入米粉哦!这样制作出来的米饼才会比较好吃呢~ 二、副食
1、苹果酱 食材:苹果半个(小宝宝食用的话,可以切得碎一些) 工具:榨汁机 做法: 第一步:准备好食材 第二步:放入榨汁机中,榨成果汁 第三步:把苹果渣过滤掉,留取果汁 第四步:把苹果汁倒入锅中,小火慢慢熬,不断搅拌,直到变成浓郁果香十足的果酱就完成了!
2、香蕉燕麦粥 食材:香蕉半根、即食燕麦20克 工具:勺子、碗、烤箱 做法: 第一步:准备好食材 第二步:将燕麦浸泡在酸奶中,让燕麦吸足酸奶,变成酸奶燕麦糊 第三步:把香蕉切成段,和酸奶燕麦糊混合均匀 第四步:把混合均匀的食材装入裱花袋中,挤在铺有油纸的烤盘上 第五步:烤箱预热5分钟,放入饼干烘烤15分钟左右,直到表面金黄酥脆即可 三、加餐
1、牛奶燕麦片 材料:酸奶100g、燕麦30g 做法: 第一步:燕麦浸泡2小时后沥干水份,平铺一层在锅底; 第二步:浇上酸奶,盖上盖子煮5-8分钟; 第三步:关火焖5分钟后开盖,用筷子搅匀,撒上核桃仁即可。
2、自制草莓冰淇淋 材料:草莓400g、纯牛奶750ml、白砂糖25g 做法: 第一步:草莓洗净去蒂,用刀子划口子,放入碗中,加入白砂糖,拌匀后腌制30分钟; 第二步:腌好的草莓加入纯牛奶,用勺子碾碎成浆,倒回锅中,小火加热,不停搅拌,直到液体变得浓稠,出现明显的纹路; 第三步:冷却后装入容器,送入冰箱冷冻2小时,拿出来搅拌一下,然后再冷冻,如此重复两次,冰淇淋就做好了!