怀孕泰迪狗一天喂多少狗粮?

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对于打算怀孕的女士,吃保健品能提高身体体质,帮助女士更容易怀上宝宝,怀孕以后吃保健品有利于母体和胎儿的健康。如吃叶酸片,可以有效预防神经管畸形的产生。同时注重孕期的体育锻炼和营养均衡。

准妈妈食谱推荐

早餐:营养粥50克,煮鸡蛋1个,苹果1个。

午餐:荞麦面条50克,蒜蓉生菜1盘,牛肉100克,薏仁米饭1碗。

加餐:酸奶25克。

晚餐:鲜橙汁一杯,苏打饼干两片。

孕期禁忌食物

油条:油条是钙含量极低的食物,并且含有镁、铝等重金属,这些物质不影响钙的吸收,但会影响钙、铁、铜等重金属的吸收。久存的土豆:久存的土豆会生成大量的龙葵素,人食用后在肠胃中分解后会引起中毒。菠菜:菠菜中有大量草酸,会使钙转化成草酸钙沉积在体内,堵塞肾脏,影响钙的吸收。

怀孕期间由于孕妇的热量和蛋白质摄入量大大增加,加上幼儿发育需水量亦大大增加。建议买台有温开水功能的饮水机,避免喝矿泉水和自来水。温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度,也可以煮开水后每隔1—2个小时续一次水,总之是水不能放置过久。温开水清洁、纯净,能提高生理代谢功能,还能使血液迅速流动。

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