金毛可以生吃西兰花吗?

尉迟梓枫尉迟梓枫最佳答案最佳答案

金毛不可以生吃西兰花,西兰花不可以生吃,即使是人也不能生吃。西兰花虽好,但也要做熟了吃。生吃西兰花,会影响它的消化吸收,它的营养价值也不能得到充分利用,而且西兰花上也会有一些细菌残留,生吃容易引起肠胃不适。

制作西兰花时,尽量避免用大锅煮沸,这样不仅烹饪时间较长,西兰花熟透之后,营养素的损失也非常多。可以用加有少量水的蒸锅蒸8分钟左右即可。如果凉拌的话一定要焯一下水,否则不但不能吃,很容易食物中毒的。金毛吃的量也不必太多,否则会拉稀的。

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