法牛吃什么可以增强皮肤抵抗力？
增强皮肤抵抗力可以吃：鱼肉、鸡肉、牛肉、猪肉以及豆制品、牛奶、蜂蜜等等。
1、鱼肉、鸡肉、牛肉、猪肉
畜、禽类瘦肉主要成分为蛋白质及微量元素。蛋白质的主要生理功能是参与细胞的构建和组织的修复与更新。微量元素中的铁、锌等具有保护皮肤免受外界侵害的作用。
2、蜂蜜
蜂蜜不仅是极好的美容食品，而且用法简单，可直接食用或用开水冲服，更可与其他美肤食品配合食用，以加强其美容效果。蜂蜜不仅营养十分丰富，内服外用皆有良好美肤效果，还能解除疲劳，增强体力，促进机体组织的修复和细胞的再生。
3、豆类及其制品
豆类食物含有丰富的优质蛋白质、无机盐和微量元素，具有良好的护肤美容作用。如各种豆类中都含有多种皮肤代谢所必须的微量元素：钙、磷、铁、B族维生素等。
4、牛奶
自古以来就被当做上等营养食品和美容食品。牛奶可滋阴美容，润肠通便。对皮肤不光滑、粗糙、弹性下降、起老年斑及大便干燥者效果极佳。每日250-500毫升；还可以用300毫升牛奶煮2-3个新鲜鸡蛋，早晚分2次食用。