龙猫丝瓜络可以经常吃么?
龙猫丝瓜络可以经常吃。龙猫丝瓜络富含瓜氨酸、木糖、葡萄糖、果糖、纤维、黄酮类、生物碱类、香豆精类等成份。可以调理肠胃,润肠通便、排毒美颜,调节人体酸碱平衡,抑制癌细胞生长,预防结石,保护心脏、肝脏、肾等器官。对乳腺增生、慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡及皮肤病、妇科病有一定功效。
食用方法:
1、干品在沸水里泡10分钟,或蒸30分钟便胀发,可做汤菜、烧、焖、烩等多钟方法烹调。
2、可以煲汤:胀发好的龙猫丝瓜络直接加入煲汤的原料中就可以,文火煲20-30分钟既可,放盐调味既成美味营养的龙猫丝瓜络汤。
3、凉拌:胀发好的龙猫丝瓜络,加入白糖后,味道甘甜可口。
4、蒸食:加少许糖或食盐,蒸食风味独特。
5、煲水:胀发好的龙猫丝瓜络加入热水,反复煎煮3-5次,当茶饮用。