如何克服掉眼泪求方法？
1、学会心理暗示
在任何情绪激动的情况下都可以选择心理暗示，比如暗示自己要冷静下来，相信眼泪很快就会干涸。然后想象着积极和愉快的场景，这样能让情绪快速恢复稳定。
2、看绿植
在情绪过于激动的情况下可以选择看绿植，这样能让情绪快速冷静下来。另外也可以选择看天空和远处的物体。在情绪激动的情况下看的物体越小，那么情绪就会受到约束而越激动。通过看绿植，天空和远处的物体能够让情绪稳定下来不会那么激动。
3、深呼吸
情绪激动下去时可以选择深呼吸，这样能够让身心放松。另外也可以坐在通风舒适的环境中同时扇风，这样能让情绪快速冷静下来。
4、想象积极和愉悦的场景
当情绪过于激动时可以选择想象积极和愉悦的场景，这样能让大脑处于这种积极场景中。然后在想象的时候尽量结合现实中的场景，这样能够让自己得到放松和镇静。
5、选择积极的自问
情绪过于激动时可以选择积极的自问，然后在大脑中寻找答案。这种情况下大脑中只愿意接受积极的问题。积极的自问能够让人冷静下来，然后再寻找合适的解决方案。